Beslenme ve Diyet

298 izlenme

Ülkemizde ve dünyada yetersiz ve sağlıksız beslenmeden kaynaklı sağlık problemleri her geçen gün artmaktadır. Çağımızın en önemli hastalıkları arasında sayılan obezite başta olmak üzere, kalp damar rahatsızlıkları, diyabet ve kanserin oluşmasında beslenmenin etkileri oldukça fazladır. Dönemsel uygulamalar yerine dengeli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürme konusunda atılacak en önemli adımlardan bir tanesidir. Gelişim çağındaki bireylerin sağlıksız beslenmeleri hem fiziksel hem de zihinsel olarak gelişim dengesizliklerine yol açmaktadır. Sadece gelişim çağında değil, sonraki dönemde de kişinin sağlıklı şekilde yaşantısına devam edebilmesi için ideal kilosunda olması gerekmektedir. Diyetisyenler, beslenme konularındaki yönlendirmeleriyle kişilerin ideal sağlık koşullarına sahip olması için çalışmalar gerçekleştirmektedirler. Bireylerin metabolizmalarına göre hazırlanan tedavilerde yaş, boy, kilo, fiziksel aktiviteler, sosyal alışkanlıklar göz önünde bulundurularak maksimum verim alınabilecek bir program hazırlanmaktadır. Psikolojik problemler ve motivasyon eksikliği bu durumlarda göz önünde bulundurulması gereken diğer faktörlerdendir. İnsan sağlığının korunması ve hastalıkların iyileştirilmesinde profesyonel destek almak oldukça önemlidir.

Son Eklenen Videolar


Mutlu Tarifler

Mutlu Tarifler

4 yıl önce 14.373 kez izlendi

Beslenme ve Diyet Videoları


Cilde İyi Gelen Besinler Nelerdir?

01:58

Cilde İyi Gelen Besinler Nelerdir?

4 yıl önce 149 kez izlendi

Mutlu Tarifler

02:14

Mutlu Tarifler

4 yıl önce 14.373 kez izlendi

Kilo Verme Psikolojisi

01:59

Kilo Verme Psikolojisi

4 yıl önce 15.629 kez izlendi

Kilo Verme Sürecinde Beslenme Düzeni

01:41

Kilo Verme Sürecinde Beslenme Düzeni

4 yıl önce 14.382 kez izlendi

Zapkolik.com'a Giriş Yapın
Zapkolik’e üye ol

Cinsiyet

Doğum Tarihi

Facebook ile Giriş Yap

Zapkolik.com’da yaptığınız aktiviteler, sizin kontrolünüz dışında sosyal ağlarda paylaşılmamaktadır.

Zapkolik üyesiyseniz Tıklayın!
Zapkolik.com'a Giriş Yapın
Facebook ile Giriş Yap
Zapkolik Hesabı ile Giriş Yap


Zapkolik Hesabı Oluşturmak için Tıklayın!